Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1057 kcal
|
Fett: 22,59g | Prot: 97,19g | Kolh.: 120,54g.
Frukost: Yokebe Forte. Lunch: Real Quality Braten Kasseler, Bresso Leichtgenuss, Landbäckerei Weizenmischbrot. Middag: Rote Paprika. Snacks/Annat: WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, Milbona High Protein Drink Schoko, Grabower Minis. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|