Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1454 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 134,66g | Kolh.: 146,33g.
Frukost: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate . Mellanmål: Ehrmann Protein Pudding, Milk Fiocchi di Latte Light. Lunch: Orco Maionese, Esselunga Uramaki Confezione Risparmio. Före middag: Cavolfiore. Middag: Lidl Mini Baguette, Branzino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|