Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
723 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 44,05g | Kolh.: 67,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Плавленный Сыр Ассорти. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|