Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1830 kcal
|
Fett: 94,15g | Prot: 80,48g | Kolh.: 176,71g.
Frukost: Алтай Twin Pix, Кофе, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Манго, Круглый Год Салат Фриллис, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Перекресток Хлеб Формовой. Lunch: Пирог Слоёный с Лососем, Шпинатом и Сыром Фета. Middag: ВкусВилл Лютеница, Heinz Соус Сладкий Чили, Стрипсы Куриные во Фритюре. Snacks/Annat: Ecomilk Solo Йогурт Клубника-Кокос. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|