Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1619 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 72,08g | Kolh.: 191,58g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Американо, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Данон Творог Мягкий 5%, Печеное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ежики. Middag: Мороженое, Лазанья с Мясом, Меренговый Рулет. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Икра Трески Пробойная . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly.magaeva 's vikthistorik
|