Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1851 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 63,59g | Kolh.: 285,18g.
Frukost: Multibarkids Barra de Cereal Sabor Chocolate , Mermelada, Galleta, Jumbo Pan Integral, Nescafé Tradición. Lunch: Bagley Galletas de Salvado, Huevo, Papas Salteadas, Té Endulzados con Azúcar. Middag: Plátano, Loncoleche Yoghurt Protein , Alto La Cruz Almendra Natural, Té (Infusión). Snacks/Annat: Nestlé Trencito, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Jumbo Pan Integral, Tradición. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coneifrancisca 's vikthistorik
|