Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2014
|
68,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 14,68g | Prot: 11,78g | Kolh.: 114,74g.
Frukost: Tetley Green Tea, Bananas. Lunch: Green Tea, Bananas. Middag: Green Tea, Waitrose Roasted Root Vegetables. Snacks/Annat: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Körning - 50 minuter, Vila - 11 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|