Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 32,78g | Kolh.: 162,87g.
Frukost: Orange, Banana, Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Baby Corn, Fried Tofu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cupcake, Indomart Tempe Mendoan. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|