Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1563 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 55,75g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Alpukat, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Chitato Rasa Sapi Panggang, Fuyunghai, Cap Cay Kuah, Bihun Goreng. Middag: Cap Cay Kuah, Fuyunghai, Bihun Goreng. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|