Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 83,27g | Kolh.: 123,84g.
Frukost: Nescafé Tradición, Calzones Rotos. Lunch: Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Enature Aceite de Coco, Mi Tierra Carne de Soya, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Tia Rosa Tortilla Burrera. Snacks/Annat: Colun Manjar, Selz Galleta de Arroz, Lider Galletas de Arroz, Colun Leche con Chocolate. mer...
|
|
1507 kcal
|
Träning:
Fitbit - 20 minuter, Fitbit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aladdin Sane 's vikthistorik
|