|
This is my picture of what I look like now.
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
2158 kcal
|
Fett: 101,61g | Prot: 78,82g | Kolh.: 238,04g.
Frukost: Toasted White Bread , Toasted White Bread , Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg. Lunch: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Beef Stroganoff with Noodles. Middag: Pepsi Pepsi, Green String Beans, Mashed Potato, Meat Loaf. Snacks/Annat: Pound Cake, Kraft Mayo, Tomatoes, Peanut Butter Cake with Icing. mer...
|
|
4760 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morganstuart 's vikthistorik
|