Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 120,75g | Kolh.: 90,68g.
Frukost: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Котлета Лососевая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. Middag: Vici Креветки Варёно-Мороженые. Snacks/Annat: Андреевское Молоко Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|