Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
96,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
596 kcal
|
Fett: 4,25g | Prot: 81,77g | Kolh.: 67,25g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Mushrooms, Onions, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Broccoli Flower Clusters, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions. Snacks/Annat: Egg White, Melba Toast, Melba Toast, Oranges, Navels Oranges, Egg White. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|