Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
2410 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 158,04g | Kolh.: 286,68g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Gea Оливковое Масло, ВкусВилл Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Филе Грудки Индейки, Rummo Спагетти #3. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Middag: Oreo Печенье, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Умалат Сыр Сулугуни, Волжаночка Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картофель. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|