Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1732 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 75,42g | Kolh.: 235,60g.
Frukost: Peras, Lider Tomate, Lentejas Hervidas, Castaño Pan Integral Linaza Chia con Masa Madre, Azúcar Morena, Café Colado, Notco Not Milk. Lunch: Tomates, Salsa de Tomate (en Lata), Fideos, hamburguesas de lentejas. Middag: Notco Not Mayo Garlic, Lider Palta Hass, hamburguesas de lentejas, Castaño Pan Integral Linaza Chia con Masa Madre, mousse porotos choco mango. Snacks/Annat: galleton de avena, Mandarinas, Lider Palta Hass, Receta del Abuelo Vegan Crispy. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millaraycf13 's vikthistorik
|