Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 78,44g | Prot: 103,18g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Cream Nuvo Творог 5%, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Минская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|