Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1323 kcal
|
Fett: 85,86g | Prot: 43,85g | Kolh.: 97,99g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Real Сырники Классические. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|