Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 88,46g | Kolh.: 126,81g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Картофель Отварной. Lunch: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Middag: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, ВкусВилл Зефир Воздушный . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|