Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1219 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 55,83g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Formula 1 Banana Cream, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Takis Chilli Stokkies. Middag: Granny Smith Apples, KFC Classic Twister. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine , Coffee with Cream, Nestle Aero Peppermint. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hi if you are looking for low calorie recipes go check out Nibble Eats on YouTube. It is a new channel.
This is the 100 calorie carrot cake recipe. Please go subscribe
https://youtu.be/edUkVVJVy_Y
18 aug 21 av medlem: Badenhorst
|
18 aug 21 av medlem: Caricevdb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caricevdb 's vikthistorik
|