Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
126,4 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
842 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 62,31g | Kolh.: 71,05g.
Frukost: My Muesli Taste the Love , Milbona Skyr Heidelbeere , Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gouda oder Edamer, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Milbona Milch 3,5%, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat . Middag: Güldenhof Putenbrustfilet, Goldessa Frischkäse, Gefro Brotaufstrich Tomate-Paprika , REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Annat: funny-frisch Kichererbsen Chips. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|