Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1128 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 109,88g | Kolh.: 106,97g.
Mellanmål: Amadori Fesa di Tacchino, Banana. Lunch: Viva la Mamma Tramezzini Cotto, Carciofi e Philadelphia, Coraya Affettato di Mare. Före middag: Milk Pro 35 High Protein Cacao. Middag: Fettina di Vitello, L'arte del Gelato Zuccotto. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|