Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
935 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 71,39g | Kolh.: 43,65g.
Frukost: Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lunch: Nutrilett Chicken Soup, Findus Seiti. Middag: Paprika (Punainen), Valio Emmental Juustoraaste, Dulano Pekonikuutiot, Kananmuna. Snacks/Annat: Magnum Jäätelö. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|