Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 69,38g | Kolh.: 78,45g.
Frukost: Кофе, Персики, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lunch: Пирог Слоёный с Лососем, Шпинатом и Сыром Фета. Middag: Красная Икра Красная Икра, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Даниссимо Йогурт с Семечками в Белой Глазури (135Гр). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|