Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 68,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 24,61g | Kolh.: 134,74g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Sambazon Superfruit Acai Bites. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|