Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
850 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 35,89g | Kolh.: 62,46g.
Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Ратимир Котлеты по-Домашнему , Гречка Отварная. Middag: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Snacks/Annat: Айс Кро Йогурт Греческий Клубника-Базилик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepushtanova.m 's vikthistorik
|