Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
802 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 58,21g | Kolh.: 85,17g.
Frukost: Buah Persik, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nescafe Gold Blend. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riris_saga 's vikthistorik
|