Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1519 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 51,72g | Kolh.: 175,99g.
Frukost: Pocky Watermelon Flavour, Rotiboy Mexican Bun. Lunch: Butter (Salted) , Palm Vegetable Oil , Baby Corn, Carrots, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Middag: Monde Genji Original Pie. Snacks/Annat: Durian (Raw or Frozen) . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyanggraini 's vikthistorik
|