Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 59,01g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Abbott's Village Bakery Gluten Free Mixed Seeds Bread, My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Egg (Whole) , Woolworths Extra Lean Beef Mince . Lunch: Jasmine Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh), Green Peas (Frozen) , Trident Sweet Chilli Sauce, Kikkoman Soy Sauce, I&J Prawn Tail off , Real Foods Corn Thins Multigrain, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Bananas , Strawberries . Snacks/Annat: Blue Diamond Chocolate Almond Milk . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|