Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
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46,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
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1265 kcal
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Fett: 48,82g | Prot: 142,15g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: CGC ひとくちチョコレート, バナナ, ごま油, 鶏胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, リケン ねぎのピリ辛スープ, 泥スープ. Middag: ドミノ・ピザ 高麗カルビ, マリンフード ヘルシースライス, 玉ねぎ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, オリーブオイル, ズッキーニ, 鶏胸肉(皮なし), 泥スープ. Snacks/Annat: ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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