Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
987 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 41,04g | Kolh.: 136,27g.
Frukost: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Asa de Frango, Brócolis, Farofa. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada . Snacks/Annat: Pif Paf Presunto, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
boocarvalho 's vikthistorik
|