|
arroz, pollo a la plancha y tortilla de zanahoria 🤍
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 97,44g | Kolh.: 105,99g.
Frukost: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Tortilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Miraflores Arroz Blanco. Middag: Bistec, Tortilla. Snacks/Annat: Maggi Sopa Pollo con Fideos, Whey Protein. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Elliptisk Maskin - 10 minuter, Cykling - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|