|
67.8
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 66,30g | Kolh.: 156,14g.
Frukost: Banana Prata, Café com Açúcar. Lunch: Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Middag: Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Morangos, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Prata, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Cookie, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmalaquias158 's vikthistorik
|