Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
701 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 34,53g | Kolh.: 78,46g.
Frukost: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Potato Chips. Middag: Adams Diced Onion, Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, HEB White Submarine Rolls, Light or Lite Cream Cheese, Wegmans White Potatoes, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Annat: Edwards Oreo Cream Pie, Clear American Black Cherry Sparkling Water. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|