Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 108,14g | Kolh.: 39,09g.
Frukost: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Вареное Яйцо, Сахар, Творог 9%. Lunch: Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Middag: Салат Крабовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Манго, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|