Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1744 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 79,91g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Морозко Блины с Мясом, Брест Литовск Молоко 3,4%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Нутелла Шоколадная Паста, Покровский Хлеб Мария, Перекресток Окунь Морской Красный, Рис Отварной. Middag: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,4%, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|