Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2014
|
67 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 104,84g | Prot: 105,96g | Kolh.: 20,42g.
Frukost: Schlagsahne (Geschlagen), MCT Öl, Kühne Dänische Remoulade, Aldi Frikadellen. Lunch: Halbes Hähnchen. Middag: Schlagsahne, Edeka Mascarpone. mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Körning - 15 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maggieee5 's vikthistorik
|