Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
923 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 90,58g | Kolh.: 81,35g.
Frukost: DM Eiweiß 90, Kaffee mit Milch. Middag: Gut & Günstig Harzer Roller, Herta Finesse Putenbrust, Kim Ajvar Mild, Kornbrot, Espresso, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Annat: Farmer Nussmischung Fein. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|