Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1828 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 142,80g | Kolh.: 183,73g.
Frukost: All Stars Whey-Crisp, Apple, Emmi Good Day High Protein Milk, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Barebells Salty Peanut Protein Bar. Lunch: Coop Karma Bio Erdnussmus, Ölz Protein Soft Sandwich, Coop Karma Bio Erdnussmus, Ölz Dinkel Toast. Middag: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Migros Apfel Gala, Isey Skyr Vanille, Plum. Snacks/Annat: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Emmi Rice Pot Raspberry. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|