Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1096 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 30,59g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Tasty Basics Muesli Choco en Noten, AH Boerderij Zuivel Yoghurt Griekse Stijl, AH Chiazaad Bio, Take One Lijnzaad Gebroken. Lunch: Kühne Franse Mosterd, Ekoplaza Mayonaise Ongezoet, Plus Met Desem Bereid Spelt, Kleinste Soepfabriek Kippenbouillon, AH Biologisch Zuurkool Naturel. Snacks/Annat: AH Kokos Naturel Yoghurt. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|