Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2014
|
116 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 89,02g | Kolh.: 262,20g.
Frukost: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Pan Francés, Gamesa Marias, Nescafé Capuccino. Lunch: Habaneras Galleta Integral, Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa, Pepsi Pepsi Light. Middag: Bimbo Pan Tostado Integral, McCormick Mermelada de Fresa, Philadelphia Queso Crema Light. Snacks/Annat: FUD Salchicha de Pavo (50g), Corona Light Corona Light. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|