Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1098 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 45,80g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: Pankek, Kuru Kayısı, Beyaz Ekmek, Karpuz, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Açma. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melody0604 's vikthistorik
|