Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 63,37g | Kolh.: 165,58g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Мороженое. Middag: Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Annat: Арбуз, Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Хлеб Черный, Молоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|