Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
519 kcal
|
Fett: 15,38g | Prot: 11,72g | Kolh.: 89,25g.
Frukost: Salad Buah. Lunch: Risoles, Cireng, Singkong Goreng. Middag: Salad Buah, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|