Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 75,45g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Капуста, Лук, Националь Манная Крупа, Приправыч Сухари Панировочные, Куриное Филе, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Snacks/Annat: Delicadore Темный Шоколад Irish Cream, Delicadore Темный Шоколад Irish Cream. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|