Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
104,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1802 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 176,20g | Kolh.: 101,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол, Овсяноблин, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%. Lunch: Вареное Яйцо, Абсолют Хлеб Дарницкий , Гуляш из свинины, Гречка Отварная. Middag: Лещ Вяленый. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|