|
Jantarzinho com cerca de 300 kcal! Delíciaaaa :)
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1030 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 79,77g | Kolh.: 122,97g.
Frukost: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Ovo, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Banana Caturra, Molico Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Morango. Middag: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Purê de Batatas (com Leite Integral), Frango Desfiado. Snacks/Annat: Melancia, Activia Zero Morango, Hershey's Chocolate 60% Menta. mer...
|
|
2828 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 12 minuter, Vandring - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Que delícia, o que é esse creme???
16 aug 21 av medlem: eduardabuainain
|
É purê de batata kkk gosto dele mais líquido assim :) fiz só com leite desnatado e um pouquinho de sal
17 aug 21 av medlem: gabrelis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|