Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
976 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 70,82g | Kolh.: 86,89g.
Lunch: Hambúrguer Caseiro, Sadia Coxa de Frango, Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo de Codorna, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Sadia Patê de Frango. Snacks/Annat: Da Colônia Flocos de Arroz. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|