Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1959 kcal
|
Fett: 86,04g | Prot: 48,76g | Kolh.: 281,33g.
Lunch: Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Kozy Shack All Natural Dairy Cinnamon Raisin Rice Pudding, Deli Sliced Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins (Box), Raspberries , Bananas . Middag: Hershey's Milk Chocolate Chips, Sun-Maid Natural California Raisins, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Strawberries, Fresh & Easy Apple Slices (Cup), New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Baby Spinach. Snacks/Annat: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (24.8g), Kind Dark Chocolate Almond Coconut Bar, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beckylove87 's vikthistorik
|