Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
2201 kcal
|
Fett: 114,31g | Prot: 107,66g | Kolh.: 241,86g.
Frukost: Пельмени. Middag: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Flagman Филе Пангасиуса. Snacks/Annat: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Яготинский Сырок с Курагой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|