Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
596 kcal
|
Fett: 16,81g | Prot: 32,80g | Kolh.: 82,79g.
Frukost: Huevo Revuelto, Naranjas, Colun Yoghurt Light, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Arroz con Atun. Middag: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Surlat Leche Descremada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|